7月18日上午8时，来自全国各地的兰州大学2015级MBA上海班近50位同学和上海教学点的老师们准时在上海虹桥火车站集合，一起乘坐大巴前往此次拓展目的地——周庄富贵园训练基地，开展为期2天的拓展训练。作为工商管理硕士研究生入学的一个重要组成部分，拓展训练对于促进MBA新生的相互认知与信任、增强团队凝聚力和提升管理理念，具有重要的作用。

到达目的地，经过短暂的休整后，全体同学开始破冰组建团队。教练员们将学员根据报数序列分成3个小组，并要求每组选出队长、队秘，并取队名、做队旗、喊口号、唱队歌等。通过10分钟的紧张准备，超能陆战队、西北狼队和“哎哟，不错队”分别亮相，逐一通过“报队名、颂队训、唱队歌”的方式进行展示，一个要比一个强，大家真是使出了浑身解数。

在“信任背摔”项目中，每个同学站在1.5米左右高的铁台上，背对着队友们用手臂建成的“安全垫”，自然地倒立而下。信任背摔是一项心理素质拓展的活动项目，目的是通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，这个活动还可以锻炼心理素质，克服恐惧，对大家的心理素质提升有很大帮助。“孤岛求生”项目是模拟航船沉没，大家被冲散在各个孤岛上，有的人成了哑巴，有的人成了盲人，如何通过仅有的器材来逃过这一难呢？大家竭力发挥各自的聪明才智，在同学们勇敢地冒险和有效的协作下，几组同学基本上都在规定的半个小时内完成了求生任务。这个项目大大增强了团队的沟通能力和团队作战意识，使得大家在实际工作中能够学会抓住问题的重点，更让大家学会换位思考问题，了解不同层次的员工的需求，学会更多的理解和包容与合作。而“攀岩”这个项目更加注重的是个人毅力的提升，同时也不乏增强队员将团队的鼓励转换为我们前进的动力。“七巧板”充分调动了每一位同学的拓展热情，通过团队完成一系列复杂的拼图任务，让同学们体验到了沟通、团队合作、信息共享、资源配置、高效思维、领导风格、科学决策等管理主题。“毕业（求生）墙”，更是让整个拓展训练达到了高潮，第一位同学李宁和最后一位同学王铁成在整个“求生”过程中所起到的作用毋庸置疑，而不顾自己的生命安全，倒挂去“救”最后一名同学的何文俊更是值得敬佩，同样还有那么多默默无闻的基石们。

在拓展第一天的晚上，全体老师和参训同学还举行了联欢晚会。兰州大学管理学院MBA上海教学点方光华主任为晚会致辞。晚会上，大家分别准备了歌曲、舞蹈等节目，期间还穿插着“一元五角”和“真心话大冒险”等游戏。同学们个个都是才华横溢！来自潘桦同学的一首东北二人转风格的《丢手绢》的节目，把整个晚会推向高潮。最后，晚会以一首全体大合唱《朋友》圆满结束。

在两天的拓展训练快结束时，大家从第一天的陌生、羞涩，到拓展中的相识、相知和信任，再到离别时候的都依依不舍，大家也真真切切地感受到了兰大MBA上海班力量的强大和家的温馨，都期待着未来三年在一起学习的美好生活。同时，参与拓展训练，也让大家深切地感悟到了团队的精神，体验到了管理的精髓，为未来MBA知识学习奠定了夯实了体验基石。

 自我介绍

团队展示

信任背摔

孤岛求生

攀岩

毕业墙

MBA学员合影

MBA学员合影